Immer mehr Männer und Frauen nutzen die Möglichkeit einer Glücksspielsperre
In der zentralen bundesweiten Sperrdatei OASIS, die im Regierungspräsidium Darmstadt angesiedelt ist, sind derzeit rund 271 400 Spielsperren eingetragen. Das sind fast 40 Prozent mehr als Mitte 2023. Das teilte das hessische Innenministerium auf eine Anfrage der FDP mit. Wer Sorge hat, spielsüchtig zu sein oder zu werden, kann sich seit Juli 2021 kostenlos und spielformübergreifend sperren lassen. Auch für gefährdete Angehörige ist das möglich. Der überwiegende Teil der Eingetragenen (knapp 261 800 Menschen) hat sich selbst gesperrt. 
Datum der Veröffentlichung: 12.10.2024
Autor: Wort & Bild Verlag 
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Körperliche Aktivität verbessert den Gemütszustand
Doch welche Art von Sport hilft bei Depressionen am meisten? Um das herauszufinden, hat ein internationales Forschungsteam mehr als 200 Studien mit insgesamt 14 000 Teilnehmenden ausgewertet. Dabei zeigte sich: Je intensiver das Training, desto besser wirkt es offenbar. Joggen wäre demnach besser als Gehen. Doch auch leichte körperliche Aktivitäten wie Gehen oder Yoga hatten positive Auswirkungen auf die Psyche. Tanzen führte sogar zu einer starken Verbesserung: Allerdings war die Anzahl der Teilnehmenden gering und es handelte sich vor allem um junge Frauen. Da viele der Studien derartige Ungenauigkeiten aufweisen, ist die Analyse also mit Vorsicht zu genießen. Letztlich geht es vor allem darum, sich eine Sportart auszusuchen, die Spaß macht – und sie regelmäßig auszuüben. Bei Yoga und Krafttraining gelang dies den Teilnehmerinnen und Teilnehmern offenbar am besten. 
Datum der Veröffentlichung: 28.09.2024
Autor: Wort & Bild Verlag 
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Forschung: Leichte Bewegung an der frischen Luft könnte dabei helfen, sich zumindest ein bisschen weniger einsam zu fühlen 
Leichte Bewegung an der frischen Luft könnte dabei helfen, sich zumindest ein bisschen weniger einsam zu fühlen. Das hat eine Forschungsgruppe des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit herausgefunden. Die Studie zeigte, dass Menschen, die zum Zeitpunkt der Befragung alleine waren, über ein vergleichsweise geringeres Wohlbefinden berichteten. Bereits ein einstündiger Spaziergang konnte dabei helfen, ihre Stimmung zu verbessern.
Datum der Veröffentlichung: 23.09.2024
Autor: Wort & Bild Verlag 
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Menschen, die in der Freizeit gerne stricken, tun ihrer seelischen Gesundheit einen großen Gefallen
Darauf deutet zumindest eine Studie hin, die in der Fachzeitschrift Journal of Occupational Science veröffentlicht wurde. Demnach hilft die Handarbeit dabei, Stress abzubauen und mit Gleichgesinnten ins Gespräch zu kommen. Vor allem bei psychischen Problemen könnte das Hobby dazu beitragen, mehr Ruhe und Struktur ins Leben zu bringen. 
Datum der Veröffentlichung: 20.09.2024
Autor: Wort & Bild Verlag
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Forschung: Starkes Übergewicht scheint sich bei älteren Menschen negativ auf das Wohlbefinden auszuwirken
Starkes Übergewicht scheint sich bei älteren Menschen negativ auf das Wohlbefinden auszuwirken. Ein Team aus Japan hatte die Krankenakten von 1821 Freiwilligen im Alter von 46 bis 73 Jahren analysiert. Die Forscherinnen und Forscher gehen davon aus, dass die Betroffenen wegen ihres Gewichts häufig unter Vorurteilen und Diskriminierung leiden. Hinzu kommen körperliche Folgen wie Rücken- und Gelenkschmerzen. 
Datum der Veröffentlichung: 13.09.2024
Autor: Wort & Bild Verlag 
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Schmerzgeplagte sind im Vorteil, wenn sie von mitfühlenden Ärztinnen oder Ärzten behandelt werden
Schmerzgeplagte sind im Vorteil, wenn sie von mitfühlenden Ärztinnen oder Ärzten behandelt werden. Das ergab eine US-amerikanische Studie mit 1470 Menschen, die an chronischen Schmerzen im unteren Rücken litten. Die Teilnehmenden beantworteten Fragen zur Empathie ihres Arztes oder ihrer Ärztin, zur Schwere ihrer Schmerzen, zu Bewegungseinbußen und zur Lebensqualität. Das Fazit nach einem Jahr: Wer sich einfühlsam behandelt fühlte, dem ging es etwas besser. Die Effekte waren klein, jedoch in allen drei genannten Punkten statistisch auffällig. Die Ergebnisse sind in der Fachzeitschrift JAMA Network Open veröffentlicht. 
Datum der Veröffentlichung: 06.09.2024
Autor: Wort & Bild Verlag 
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