Selbst bei Krebserkrankungen helfen Ausdauer- und Krafttraining
Es ist beeindruckend: Selbst bei Krebserkrankungen helfen Ausdauer- und Krafttraining. Krebsspezifische Erschöpfung, Angstzustände, Depressionen und Lymphödeme lassen sich durch Bewegung lindern. So die Analyse eines internationalen Fachgremiums. Bewegung wirkt sich rundum positiv auf Ihre Gesundheit aus. Lesen Sie, wie sehr Aktivität den Körper positiv beeinflusst. 
Datum der Veröffentlichung: 06.06.2026
Autor: Wort & Bild Verlag
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Regelmäßig Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl essen: Dickdarmkrebs-Risiko senken
Wer regelmäßig Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl isst, kann sein Risiko, an Dickdarmkrebs zu erkranken, um bis zu 20 Prozent senken. Zu diesem Ergebnis kommen Forschende aus China, die 17 internationale Studien mit knapp 640.000 Teilnehmenden auswerteten. Ein Schutz setzt bereits beim Verzehr von 20 Gramm des Gemüses pro Tag ein – was etwa einem Röschen Brokkoli entspricht. Einen besseren Effekt erzielt man bei 40 bis 60 Gramm. Tipp: Darmkrebsvorsorge wird für alle ab 50 Jahren von der Krankenkasse bezahlt. Falls Sie die Untersuchung nicht schon wahrgenommen haben, lassen Sie sich dazu ärztlich beraten. 
Datum der Veröffentlichung: 21.04.2026
Autor: Wort & Bild Verlag
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